Mädchenkreise

behütete Räume für Wachstum, Freundschaft und Selbstvertrauen

Manchmal braucht es einen Ort, an dem man einfach sein darf. Einen Ort, an dem junge Mädchen sich gesehen, verstanden und getragen fühlen.

Genau solche Räume gestalte ich mit meinen Mädchenkreisen – mit viel Liebe, Achtsamkeit und einem tiefen Wunsch, dass jedes Mädchen spürt:
Du bist wertvoll, du bist richtig, du bist nicht alleine.

Was erwartet dich?

Kreative Rituale, Geschichten und kleine Herzensmomente mit Musik und Klang
Achtsames und kindgerechtes Lernen über Körper, Zyklus und das Frauwerden
Zeit zum Fühlen, Fragen stellen und Wachsen
Austausch mit deinen Freundinnen – ehrlich, wertfrei und stärkend

Mädchen die Mädchenkreise besuchen...

Mein Herzensprojekt

In jeden Mädchenkreis lege ich unglaublich viel Liebe.
Vielleicht, weil ich mir als junges Mädchen selbst so einen Raum gewünscht hätte:
einen Ort, an dem ich Fragen stellen darf, mich kreativ ausprobieren kann, mich mit anderen Mädchen verbunden fühle und einfach spüre:

Ich bin gut so, wie ich bin.

Heute darf ich genau diese Räume erschaffen – warm, sicher und stärkend.

Aktuelle Themen

Wichtige Info:

Kreise finden aufgrund meiner achtsamen Richtlinien ausschließlich in Freundinnengruppen statt dh der Kreis findet nur für Mädchen statt die gemeinsam den Kreis buchen.

Rahmen & Teilnahme:

Für Hausbesuche fällt ein Kilometergeld von 0,50 € pro km (hin & retour) an.
Damit decke ich die Wegzeit sowie die Kosten für mein Fahrzeug – damit ich sicher und entspannt bei dir ankommen kann.

Ich bin schön - von innen heraus

Mädchen erleben sich in einem wertschätzenden, sicheren Raum.
Sie lernen, dass wahre Schönheit von innen kommt.
Sie spüren sich selbst, ihr Herz, ihre Einzigartigkeit.
Sie entdecken Selbstliebe als etwas Warmes, Natürliches und Kraftvolles.

Zykluswissen - das Frauwerden als etwas Natürliches und Schönes wahrnehmen

Wir sprechen darüber, was im Körper passiert, wenn ein Mädchen zur jungen Frau wird
Die Mädchen lernen, warum es etwas ganz Besonderes und Natürliches ist, ihre Tage zu bekommen
Wir schauen uns verschiedene
Periodenprodukte an
Die Mädchen dürfen basteln und kreativ sein

Starkes Nein – starke Mädchen

In diesem Mädchenkreis entsteht ein geschützter Raum, in dem Mädchen sich selbst besser kennenlernen und in ihrer inneren Stärke wachsen dürfen.
Auf spielerische und achtsame Weise erforschen wir Gefühle, geben ihnen Ausdruck und entdecken die eigene innere Stimme. Die Mädchen lernen, sich wahrzunehmen, ernst zu nehmen und ihre Grenzen zu spüren.
Kreative und entspannende Elemente begleiten uns dabei und schenken sowohl Ausdruck als auch Ruhe.

Geschlossene Gruppen – weil Sicherheit zählt

Meine Mädchenkreise finden ausschließlich in geschlossenen Gruppen statt.
Das bedeutet:

Eine bestehende Mädchengruppe meldet sich gemeinsam an
Der Kreis gehört an diesem Tag ganz allein euch
Alles darf, nichts muss

Mir ist es wichtig, dass jedes Mädchen sich sicher fühlen kann – in seinem eigenen Tempo, mit seinen eigenen Gefühlen. Nur so entsteht ein Raum, in dem Vertrauen wachsen kann.

Themen, die berühren und stärken

Jeder Mädchenkreis hat ein eigenes, achtsam gewähltes Thema.
Die Inhalte können zum Beispiel sein:

Freundschaft & Gemeinschaft
Selbstwert & innere Stärke
Frauwerden & Zykluswissen (altersgerecht)
Mädchenkraft & Kreativität
Rituale, die Mut machen

Die Themen sind vielfältig und anpassbar – und können auch auf Anfrage speziell für eure Gruppe gestaltet werden.

Ein Ort zum Öffnen – wenn es sich gut anfühlt

In meinen Kreisen darf jedes Mädchen reden, teilen, malen, lauschen oder einfach nur da sein.
Es gibt keinen Druck.
Es gibt kein Müssen.
Es gibt nur den geschützten Raum, die Gemeinschaft und die Möglichkeit, sich zu öffnen –
wenn es sich richtig anfühlt.